Stress, anxiété
sommeil

Que cela soit lié au professionnel, à la famille, à votre conjoint , enfant ou parent, vous dormez mal , vous ruminez, vous vous sentez oppresé ect

Il est grand temps de faire bouger les choses et de reprendre la main sur votre quotidien.

La sophrologie c'est un peu l'art de devenir acteur de sa vie et de ses émotions. Beaucoup disent gérer les émotions, au cabinet je parle d'accueillir ses émotions, vous verrez que cela fait toute la différence. Des petits exercices de Relaxation Dynamique qui ne prennent que quelques minutes et qui viendront accompagner votre quotidien.

L'hypnose, c'est l'art de vous amener dans cette dissociation qui laissera votre conscient voguer alors que de l'autre oreille votre inconscient entendra ce qui est nécessaire pour lui, pour vous faire avancer et remonter les ressources qui vous seront nécessaires.

L'alliance des deux techniques, mais aussi la découverte de la Process communication faciliteront votre chemin sur un bien vivre durable.